視光師指出：佩戴隱形眼鏡的期限，取決于每天佩戴的時間，故應每年更換鏡片，以防因沉積物導致鏡片出現(xiàn)毛病。多項研究顯示，隱形眼鏡佩戴的時間愈長，眼鏡出現(xiàn)毛病的機會愈高。

　　眼科專家不提倡人們長時間戴隱形眼鏡，這樣會使角膜長期處于一種缺氧狀態(tài)。因此，建議戴隱形眼鏡的人，除了要選擇透氧性好的隱形眼鏡，每天配戴隱形眼鏡的時間不要超過12小時，好能控制在8小時以內(nèi)。不僅如此，在使用隱形眼鏡的同時好再配備一副框架，每天下班回家立即摘下隱形眼鏡，換上框架眼鏡，每周好也騰出一兩天使用框架眼鏡，好讓角膜得到休息，延緩受損的過程。

　　視光學專家指出，即使按照護理標準佩戴，蛋白沉積物亦不能*清除，愈積愈多，會令鏡片透氧度變差，角膜缺氧情況加劇，令佩戴者感覺不適，增加紅筋和感染機會。

　　佩戴者一般對因眼鏡老化而導致的毛病未必容易察覺，除眼睛出現(xiàn)較多紅筋外，因沉積物導致的敏感粒點及角膜輕微損傷均需檢查才能發(fā)現(xiàn)。若小心護理，大都不會有嚴重問題。

　　含水量是隱形眼鏡的客觀屬性描述，顧名思義，也就是鏡片中水分的比例。含水量越高，只是說明該隱形眼鏡正常情況下需要的水分比較多。理論上講，同樣材質(zhì)的前提下，含水量越高，透氧性能越好，鏡片也越柔軟，戴著也就越舒適。但是當含水量高于50%，會導致鏡片易破損和變形，易附著蛋白質(zhì)等沉淀物，對散光矯正能力較差等不利的因素，所以一般只用于日拋式的鏡片；而含水量較低的的隱形眼鏡，有延長鏡片使用壽命，減少附著沉淀物，矯正輕微散光等好處，可以用來做半年拋、年拋型的隱形眼鏡。

　　配戴隱形眼鏡的時間較長時，鏡片本身的水分會因為蒸發(fā)而流失。而隱形眼鏡本身并不產(chǎn)生水，是一種海綿狀的高分子結構在吸收眼球里的水，這個時候鏡片會吸取淚液保持原來的含水量。因此，長時間配戴隱形眼鏡，含水量越高就越容易導致眼干，因為鏡片含水量低于它本身應具有的數(shù)值時，就需要吸取更多的淚液，這點千萬要注意，很多人的理解可能剛好是相反的。如果你當前戴的眼鏡干澀，可以考慮購買含水量低的型號，反之濕度太大或者有流淚現(xiàn)象，可以嘗試購買含水量高的型號。

　　綜上所述，隱形眼鏡含水量只是一個隱形眼鏡屬性數(shù)據(jù)，含水量只是一個數(shù)據(jù)，并不是越高越好，大家還是要根據(jù)自己個人情況選擇相應的產(chǎn)品。專家建議長時間面對電腦的人好不要戴隱形眼鏡，長時間的注視電腦屏幕會降低眨眼頻率，也會導致眼睛干澀。